“吞咽功能障碍主要表现为进食或饮水时出现呛咳，液体从鼻孔流出，食物向咽部移动困难，常有食物及大量唾液滞留于口腔内。重症者口常张开，唾液外溢，不能讲话和吞咽。”北京医院神经内科主任医师张华介绍说，引起吞咽功能障碍的疾病主要有脑梗塞、脑中风、帕金森等神经系统疾病和一些外伤，是老年人的常见病之一。

张华提供了一些简单的康复训练方法：

舌肌和咀嚼肌训练法：患者尽力将舌头向前伸出，然后作左右运动摆向口角，再用舌尖舔下唇后转舔上唇，之后闭口上下牙齿互叩及咀嚼10次，每次5~10分钟，每天3次，分别于早、中、晚饭前进行。

下颌和喉部训练法：患者做微笑或皱眉，闭嘴鼓腮，再轻轻吐气，如此反复进行，每天3次。

发音训练法：患者张口发“啊”音、“依”音，然后再发“呜”音。也可让患者缩唇然后发“父”音，像吹蜡烛、吹哨动作。每次每音发3次，连续5～10次，每天至少3次，通过张闭口动作促进口唇肌肉运动。简实